Bạn là Bác Sĩ, muốn tham gia cộng đồng bác sĩ? Đăng ký tại đây.

Tại sao bạn dễ chảy máu mũi vào mùa đông?

Tại sao bạn dễ chảy máu mũi vào mùa đông?

Chảy máu mũi là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, trong đó phổ biến hơn ở trẻ 2 – 10 tuổi, người 50 – 80 tuổi và phụ nữ mang thai. Tình trạng chảy máu mũi vào mùa đông thường gặp hơn các mùa khác trong năm.

Chảy máu mũi là gì?

Chảy máu mũi còn được gọi là chảy máu cam. Đây là hiện tượng thường gặp, xảy ra khi máu chảy ra từ mũi do các mạch máu bên trong mũi bị tổn thương. Thông thường, máu chỉ chảy ra từ một bên mũi và hầu hết mọi người đều từng bị chảy máu cam một lần trong đời. Đa số các trường hợp, máu mũi sẽ ngừng chảy khi áp dụng biện pháp sơ cứu là dùng tay đè lên mũi trong khoảng 5 – 10 phút. Tuy nhiên, một số trường hợp chảy máu mũi nghiêm trọng có thể cần đến sự hỗ trợ của y bác sĩ.

Nguyên nhân gây chảy máu mũi vào mùa đông

chảy máu mũi vào mùa đôngChảy máu cam khá thường gặp, bất cứ đối tượng nào cũng có thể mắc phải. Tuy nhiên những đối tượng có nguy cơ cao hơn là trẻ nhỏ, người già và phụ nữ mang thai. Nguyên nhân gây tình trạng này là do vỡ nứt mạch máu trong niêm mạc mũi do chấn thương, nhiễm trùng, bất thường mạch máu hoặc các bệnh lý tác động.

Xem thêm:

Có nhiều yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ bị chảy máu cam và tình trạng bệnh như:

Nguyên nhân chảy máu mũi vào mùa đông: Thời tiết

Khí hậu nóng, khô chính là nguyên nhân phổ biến gây tình trạng chảy máu mũi. Độ ẩm không khí không tốt kết hợp dịch tiết mũi không đủ cung cấp khiến niêm mạc mũi nhạy cảm hơn, dễ nứt vỡ dễ tới chảy máu. Tuy nhiên tình trạng này thường gặp ở thời điểm giao mùa khi cơ thể chưa quen với sự thay đổi thời tiết hoặc người từ vùng khí hậu nhiệt đới di chuyển sang khu vực khí hậu lạnh khô.

Để khắc phục tình trạng này, có thể dùng thuốc hoặc nước nhỏ mũi, tăng độ ẩm không khí trong nhà bằng quạt hơi nước, phun sương,…

Dị ứng và cảm lạnh

Hai nguyên nhân này đều dẫn tới viêm bên trong mũi, khiến các mạch máu bị sung huyết giãn ra nhiều, dễ bị tổn thương hơn và là nguyên nhân chảy máu cam phổ biến, nhất là mùa lạnh. Vì thế người bệnh bị cảm ốm, cảm lạnh hoặc dị ứng đôi khi chỉ cần hắt hơi, hỉ mũi mạnh hoặc rặn do táo bón cũng có thể dẫn tới chảy máu cam. Tình trạng này có thể tái phát nhiều lần.

Do bệnh lý

Các bệnh lý tim mạch (tăng huyết áp, dị dạng mạch máu), bệnh lý về máu (rối loạn chức năng đông cầm máu, suy tủy,…), bệnh lý mạn tính (xơ gan, suy thận) có thể là nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng chảy máu cam thường xuyên.

Khói bụi và hóa chất

Tiếp xúc nhiều với khói thuốc lá, khói thải công nghiệp, xăng dầu, amoniac, acid sulfuric,… có thể gây tổn thương và chảy máu mũi.

Vẹo vách ngăn mũi

Một trong những nguyên nhân chảy máu cam ít gặp hơn là vẹo vách ngăn mũi. Nhiều trường hợp bệnh nhân bị vẹo vách ngăn giữa 2 lỗ mũi khiến dòng khí đi vào hai lỗ mũi không đồng đều, dễ gây khô và nứt ở niêm mạc vách mũi hẹp, tăng nguy cơ chảy máu mũi.

Do dùng thuốc điều trị

Các loại thuốc điều trị kê đơn như thuốc kháng viêm không steroid, thuốc chống đông máu cũng làm tăng nguy cơ chảy máu mũi. Ngoài ra, các loại thực phẩm chức năng bổ sung cũng có thể tác động làm kéo dài thời gian chảy máu giống như thuốc chống đông máu khác.

Lạm dụng bia rượu và các chất kích thích

Những người nghiện bia rượu nặng thường gặp vấn đề về máu như: giảm mức tiểu cầu, giảm hoạt động tiểu cầu và rối loạn đông máu. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chảy máu mũi phổ biến, nhất là ở nam giới

Biện pháp phòng ngừa, xử trí chảy máu mũi mùa lạnh

khắc phục chảy máu cam mùa lạnhCách xử trí khi bị chảy máu mũi trong mùa đông là: Khi mới bị chảy máu, nên xịt thông mũi. Nếu có thể, người bệnh nên xịt 2 giọt thuốc thông mũi lên một miếng bông, sau đó đặt vào lỗ mũi, ấn vào phần mềm của mũi. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể thử dùng một viên đá lạnh, áp lên mũi để làm co mạch máu trong mũi, giúp cầm máu nhanh hơn.

Sau khi cầm máu mũi, bệnh nhân cố gắng không xì mũi trong vòng 24 giờ và tránh vận động quá mức tối thiểu 2 giờ để tránh tái phát chảy máu mũi.

Để ngăn ngừa chảy máu mũi bất ngờ trong mùa đông, mỗi người nên chú ý bôi một chút vaseline hoặc kem dưỡng ẩm vào mũi 1 – 2 lần/ngày. Bên cạnh đó, việc nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, thuốc xịt dưỡng ẩm, sử dụng máy tạo độ phẩm phun sương ở gần giường ngủ và tránh cọ xát, xì mũi quá mạnh cũng là các biện pháp giảm nguy cơ chảy máu cam mùa đông.

Hầu hết các trường hợp chảy máu mũi vào mùa đông là lành tính và có thể hạn chế bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh như:

  • Kiểm soát tốt huyết áp và điều trị các bệnh lý tim mạch, bệnh lý về máu nếu có.
  • Không tự ý sử dụng các thuốc điều trị nếu không có chỉ định của bác sĩ, nhất là chế phẩm chứa aspirin.
  • Tránh tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất công nghiệp, nếu cần thiết thì cần đeo khẩu trang và thiết bị bảo hộ y tế khác đúng quy định.
  • Điều trị tích cực các bệnh lý nhiễm trùng, viêm mũi, viêm đường hô hấp cấp,…

Người bị chảy máu mũi thường xuyên cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống như sau: Ăn nhiều chất sắt để tạo hemoglobin của hồng cầu; tăng cường thực phẩm giàu vitamin K để giúp làm đông máu nhanh; bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C để tạo collagen cho tổ chức mô cơ thể và ăn thực phẩm giàu kẽm để tăng sự vững bền của mạch máu.

Trong trường hợp chảy máu cam nghiêm trọng, không thể cầm máu được khi sơ cứu thông thường, thường xuyên chảy máu mũi, đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc bị bệnh hemiphilia,… bệnh nhân nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tai – mũi – họng. Việc này giúp bệnh nhân được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây chảy máu mũi vào mùa đông và có biện pháp can thiệp điều trị phù hợp.

Viết bình luận