Bạn là Bác Sĩ, muốn tham gia cộng đồng bác sĩ? Đăng ký tại đây.

Nam giới béo phì ảnh hưởng đến “chuyện ấy”

Nam giới béo phì ảnh hưởng đến “chuyện ấy”

Theo chuyên gia nam khoa, cân nặng vượt quá mức có thể khiến khả năng tình dục của nam giới bị ảnh hưởng. Để biết được nam giới béo phì ảnh hưởng đến “chuyện ấy” như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu bài dưới đây nhé!

Tác hại của bệnh béo phì đến sức khỏe tình dục và sinh sản của nam giới

Khi các mô mỡ phát triển quá mức về kích thước và số lượng kèm theo hiện tượng gia tăng lượng lipid tự do trong tuần hoàn máu, nam giới dễ mắc các vấn đề liên quan đến tình dục như giảm ham muốn, giảm hiệu suất quan hệ, rối loạn chức năng cương dương…

Béo phì gây rối loạn cương dương

Những người đàn ông béo phì thường bị rối loạn chức năng cương dương và bất lực với tỷ lệ cao. Các vấn đề liên quan đến béo phì như cholesterol cao, tăng huyết áp, tiểu đường ngăn chặn máu chảy đến các bộ phận của cơ thể và không loại trừ dương vật, do đó gây ra các vấn đề với sự cương cứng.

Béo phì cũng làm tăng một loại chất gọi là hormone ràng buộc quan hệ tình dục (SHBG). Sự gia tăng ở mức cao của SHBG làm giảm ham muốn tình dục, đau và khó “lên đỉnh”. Ngoài ra, thừa cân dẫn đến mệt mỏi, kích thích ngực nam giới phát triển.

đàn ông béo phì ảnh hưởng đến chuyện ấyNam giới béo phì ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng

Ở nam giới, béo phì chắc chắn có liên quan đến số lượng tinh trùng ít và giảm khả năng vận động của tinh trùng có thể là nguyên nhân gây vô sinh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông tiêu thụ một chế độ ăn uống gây béo có chất lượng tinh trùng thấp hơn đàn ông bình thường. Cụ thể, những người đàn ông thường xuyên tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa có số lượng tinh trùng thấp hơn 35% và nồng độ tinh trùng thấp hơn 38% so với những người đàn ông có thể trạng bình thường và có chế độ ăn lành mạnh.

Trên thực tế, các nhà khoa học cũng chứng minh rằng việc thừa cân ở nam giới có ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục.

Theo Giáo sư Jennifer Logue thuộc Đại học Glasgow (Anh), béo phì tác động tới khả năng giường chiếu của đàn ông ở nhiều khía cạnh. Một trong những khía cạnh nguy hiểm nhất là tác động xấu đến sức khỏe tim mạch – yếu tố ảnh hưởng trực tiếp để nam giới đạt được và duy trì sự cương cứng. Sức khoẻ tình dục cũng phụ thuộc một phần vào chức năng thần kinh.

Theo đó, khi trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ gây áp lực lên các tế bào thần kinh, hạn chế khả năng truyền cảm giác hoan lạc đến não.

Béo phì là nguyên nhân của các bệnh viêm nhiễm nam khoa

yếu sinh lý nam do béo phìNgoài ra, béo phì còn là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2 – loại bệnh tiêu diệt tế bào thần kinh, làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, giảm hưng phấn quan hệ tình dục và làm suy yếu khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Chính vì vậy, những người đàn ông thừa cân có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề về dương vật như nhiễm nấm, nhiễm trùng, viêm da…

Giáo sư Kevin Billups, chuyên ngành tiết niệu thuộc Đại học Minnesota, Minneapolis (Mỹ) cho biết: “Khi một bệnh nhân bị rối loạn cương dương tới tìm tôi, điều đầu tiên tôi nói với anh ta là đứng lên và nhìn xuống bụng mình. Nếu anh ta không thể nhìn thấy dương vật anh ta thì thực sự đó là một vấn đề. Khi béo, mỡ tích ở bụng nhiều chảy sệ xuống vùng mu, làm cho bộ phận sinh dục bị lấp dần, dương vật thụt vào trong”. Và thực tế, những quý ông có “cậu nhỏ” bị mỡ lấp như vậy ít khi có chức năng cương dương tốt hoặc nếu có thì cũng không hoạt động vào sâu được. Họ có thể bị vợ chê bai vì chuyện này và từ đó gây tâm lý chán nản, mất tự tin khiến khả năng tình dục càng giảm sút.

Có thể nói, trọng lượng cơ thể dư thừa, đặc biệt là béo bụng sẽ kéo đời sống tình dục của người đàn ông đi xuống nhanh chóng, nó bắt nguồn từ việc ảnh hưởng đến các mạch máu. Sự cương cứng xảy ra khi các mạch máu dẫn đến dương vật giãn ra, làm cho nó đầy máu. Quá trình này bắt đầu khi lớp niêm mạc bên trong của mạch (được gọi là nội mạc) giải phóng nitric oxide, một phân tử báo hiệu các cơ bắp xung quanh chuẩn bị được thư giãn. Khi cơ thể người đàn ông bị thừa chất béo sẽ gây thiệt hại đến các tế bào nội mô, làm cho lớp nội mạc không hoạt động đúng; do đó, dương vật không nhận được đủ máu để sản xuất hoặc duy trì sự cương cứng.

Vì vậy hãy đặt mục tiêu hướng đến một lối sống lành mạnh, luôn chú ý đến lượng calo tiêu thụ. Cố gắng năng động mọi lúc, đi bộ và sử dụng cầu thang bộ thay cho thang máy hoặc thang cuốn. Hạn chế thời gian ngồi trước màn hình, nên chơi ngoài trời, tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn. Theo dõi cân nặng, chỉ số khối cơ thể BMI.

Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng hợp lý, có các loại thực phẩm tăng cường khả năng sinh sản như chuối, bông cải xanh, quả óc chó, tỏi, nhân sâm, thịt đỏ, đậu, trứng, cá, trái cây họ cam quýt như cam, kiwi, dâu tây, cà chua, phô mai.

Viết bình luận