Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì là vấn đề quan trọng trong. Ảnh hưởng đến thời gian điều trị bệnh và nguy cơ tái phát. Thông qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về các loại thực phẩm mà bác sĩ thường khuyên dùng khi mắc bệnh.

Thực phẩm ảnh hưởng thế nào đến người bị lạc nội mạc tử cung?

Bệnh lạc nội mạc tử cung đặc trưng bởi tình trạng các mô đáng ra phát triển ở tử cung nhưng lại được tìm thấy tại một số bộ phận khác. Có thể là ở ống dẫn trứng, buồng trứng. Hay thậm chí ở đường tiêu hóa dưới, bàng quang… Số liệu thống kê cho thấy, bệnh lý này ảnh hưởng tới khoảng 6 – 10% nữ giới trên toàn thế giới. Bệnh lạc nội mạc tử cung nếu không được điều trị. Có thể gây vô sinh hoặc làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.

Hiện nay vẫn chưa có phương pháp đặc hiệu dành riêng cho bệnh ký này. Việc điều trị thường nhằm mục tiêu là cải thiện triệu chứng và kiểm soát tiến triển của bệnh. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh được cho là yếu tố đóng vai trò quan trọng với quá trình kiểm soát bệnh lạc nội mạc tử cung.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến người bị lạc nội mạc tử cung như thế nào

Ngoài ra, với những người bệnh đã thực hiện phẫu thuật điều trị lạc nội mạc tử cung.Thì việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học là rất cần thiết. Bởi điều này có thể bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đồng thời thúc đẩy tốc độ chữa lành các tổn thương cả bên trong cơ thể lẫn bên ngoài vết mổ.

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì bạn đã biết chưa?

Lạc nội mạc tử cung ăn gì để giảm thiểu các triệu chứng và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh. Nếu vẫn băn khoăn chưa lựa chọn được thực phẩm phù hợp. Bạn có thể tham khảo một vài gợi ý dưới đây:

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? – Thực phẩm chứa protein

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết thực phẩm giàu protein cực kỳ tốt đối với bệnh nhân lạc nội mạc tử cung. Bởi vì loại dinh dưỡng này hỗ trợ cân bằng hệ nội tiết. Kiểm soát tình trạng bệnh phụ khoa. Đồng thời, chúng còn giúp ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh lạc nội mạc tử cung cực kỳ tốt.

Trên thực tế, các thực phẩm giàu protein khá đa dạng và dễ tìm kiếm trên thị trường. Trong đó, bệnh nhân nên ưu tiên lựa chọn các loại đậu, cá và thịt gia cầm. Đối với bệnh nhân lạc nội mạc tử cung, chúng ta không nên ăn thịt đỏ. Bởi vì chúng là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ phát triển bệnh

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? – Thực phẩm giàu acid béo Omega-3

Chế độ ăn uống của người bị lạc nội mạc tử cung cần đảm bảo cung cấp một lượng chất béo phù hợp. Tuy nhiên, người bệnh cần ưu tiên lựa chọn các chất béo có lợi cho sức khỏe. Điển hình như acid béo Omega-3.

Việc bổ sung chất béo Omega-3 còn hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm đau do lạc nội mạc tử cung gây ra. Hơn nữa, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất béo Omega-3 còn được chứng minh là có thể ức chế sự phát triển của tế bào lạc nội mạc. Điều này hỗ trợ đắc lực cho quá trình kiểm soát bệnh.

Bị lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? – Thực phẩm từ đậu nành

Nghiên cứu về thành phần của đậu này các các chế phẩm sữa đậu nành. Các nhà khoa học tìm ra được một thành phần có tên Isoflavone.

Thành phần này có tác dụng ức chế sự sản sinh hormone estrogen trong cơ thể. Estrogen vượt quá mức cho phép là nguyên nhân gây ra các bệnh lý phụ khoa. Lạc nội mạc tử cung là một trong số đó. Lưu ý khi lựa chọn các thực phẩm tử đậu này. Chị em chỉ nên sử dụng thực phẩm tự nhiên như sữa đậu nành, bơ đậu nành, dầu đậu nành,..

Không nên dùng các thực phẩm đậu nành biến đổi gen. Thực phẩm chức năng từ mầm đậu nành khi chưa biết hàm lượng thành phần trong đó.

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? – Nhóm thực phẩm kháng viêm

Nhóm thực phẩm kháng viêm giúp giảm triệu chứng lạc nội mạc tử cung

Các loại thực phẩm kháng viêm trong tự nhiên có tác dụng tốt. Trong việc giảm đáng kể những triệu chứng lạc nội mạc tử cung như: khí hư bất thường, đau lưng, đau rát khi tiểu tiện hoặc đại tiện, đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt,…

Ngoài ra, với tính oxy hóa cao, các thực phẩm kháng viêm sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch làm việc tốt. Chống lại các ổ vi khuẩn gây viêm nhiễm do lạc nội mạc gây ra. Những thực phẩm chống viêm tự nhiên chị em có thể tham khảo. Như là: nghệ tươi, củ gừng, cà chua, dầu oliu, tỏi, trà xanh, trinh nữ hoàng cung, hạt chia,…

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Không chỉ riêng bệnh nhân lạc nội mạc tử cung, tất cả mọi người đều cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Để xác định lượng nước cần cho cơ thể mỗi ngày. Chúng ta nên dựa vào trọng lượng cơ thể. Nếu uống nước đầy đủ, hiện tượng nội mạc tử cung vón cục. Đi lệch hướng sẽ ít xảy ra hơn, hạn chế sự phát triển của bệnh phụ khoa.

Nắm rõ được những thông tin về Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì giúp chị em chủ động hơn trong phòng ngừa và cải thiện bệnh. Ngoài một chế độ ăn khoa học, đừng quên tập luyện thường xuyên tăng cường sức đề kháng cho cơ thể; đẩy nhanh tiến độ điều trị bệnh dứt điểm.