Bạn là Bác Sĩ, muốn tham gia cộng đồng bác sĩ? Đăng ký tại đây.
Đa nang buồng trứng Health

Buồng trứng đa nang có rụng trứng không?

Buồng trứng đa nang có rụng trứng không?

Buồng trứng đa nang là một bệnh phổ biến ở độ tuổi sinh sản của các chị em. Bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến chu kì kinh nguyệt và chức năng sinh sản. Tuy đây là một căn bệnh phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu õ về nó. Có nhiều người còn thắc mắc: Buồng trứng đa nang có rụng trứng không? Tât cả sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân dấn đến buồng trứng đa nang

Hiện nay vẫn chưa tìm được nguyên nhân buồng trứng đa nang chính xác, nhưng những yếu tố sau có thể đóng vai trò là nguy cơ gây bệnh:

Yếu tố di truyền

Nếu mẹ hoặc chị gái bạn bị buồng trứng đa nang, bạn cũng có thể mắc phải hội chứng này. Các nhà nghiên cứu cũng đang xem xét khả năng đột biến gen có liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang.

Dư thừa insulin gây buông trứng đa nang

Dư thừa insulin gây buồng trứng đa nang

Insulin là một loại hormone được sản xuất trong các tế bào tuyến tụy cho phép sử dụng đường (glucose), cung cấp năng lượng chính của cơ thể. Nếu có đề kháng insulin, khả năng sử dụng insulin một cách hiệu quả bị suy giảm và tuyến tụy tiết insulin nhiều hơn để chuyển hóa cho các tế bào. Insulin dư thừa được cho là đẩy mạnh sản xuất Androgen của buồng trứng. Sự gia tăng sản xuất Androgen có thể cản trở sự phát triển của nang trứng, làm giảm khả năng rụng trứng của buồng trứng.

Chế độ ăn uống

Có quá nhiều tinh bột cũng có thể là nguyên nhân gây ra hội chứng buồng trứng đa nang. Việc bổ sung quá độ những thực phẩm tăng đường huyết cũng dẫn đến bệnh. 

Buồng trứng đa nang có rụng trứng không?

Buồng trứng đa nang là hiện tượng không cân bằng hormone sinh dục nữ và hormone sinh nam trong cơ thể nữ. Hormone sinh dục nữ ít hơn nên gây ra hiện tượng rụng trứng không đồng đều. Như vậy, phụ nữ bị buồng trứng đa nang vẫn có thể rụng trứng. Tuy nhiên, chu kỳ rụng trứng không ổn định mà bị rối loạn. Chu kỳ rụng trứng lúc này từ 2 đến 3 tháng nhưng cũng có khi phải gần 1 năm mới có.

Như vậy những chị em bị bệnh lý này thì tỷ lệ có thai tự nhiên sẽ thấp hơn. Do họ không xác định được thời gian rụng trứng. Tuy nhiên, với những thay đổi tích cực trong khoa học công nghệ đặc biệt là linh vực y tế đã mở ra nhiều con đường rút ngắn khoảng cách đến cơ hội làm mẹ.

Làm sao để tăng tỉ lệ rụng trứng và điều trị buồng trứng đa nang

Tăng tỷ lệ rụng trứng khi bị buồng trứng đa nang

Đây là hội chứng buồng trứng hình thành nhiều nang nhỏ khiến cho việc rụng trứng khó khăn hơn bình thường. Trứng không thể phát triển kích thước lớn hơn và rụng, mặt khác nếu trứng rụng cũng khó thoát ra được bề mặt bao quanh. Sau đây là những biện pháp để cải thiện tình trạng này:

9 loại thực phẩm tốt cho buồng trứng đa nang

Buồng trứng đa nang nên ăn gì và kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng hợp lí

Đồ ăn giàu sắt tăng cường chức năng buồng trứng. Sắt là thành phần không thể thiếu góp phần duy trì sức khỏe buồng trứng, đồng thời cải thiện sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Đó là lý do vì sao các bác sĩ sản khoa khuyên những người bị buồng trứng đa nang nên bổ sung thật nhiều thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, ngũ cốc, các loại đậu đỗ, lòng đỏ trứng và các loại rau có màu xanh đậm. Chế độ ăn giàu sắt sẽ giúp cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang và gia tăng cơ hội thụ thai.

Bổ sung canxi ngừa buồng trứng đa nang

Chế độ ăn cho người bị buồng trứng đa nang không thể thiếu đi canxi – dưỡng chất quan trọng giúp chị em phụ nữ cải thiện sức khỏe toàn diện nói chung và sức khỏe buồng trứng nói riêng. Các sản phẩm từ sữa không béo, hải sản và trứng… Chính là nguồn thực phẩm dồi dào để cung cấp canxi cho cơ thể mà không sợ tăng cân hay các bênh tim mạch.

Các loại trái cây ít đường 

Những người bị buồng trứng đa nang thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vì các triệu chứng kinh nguyệt do sự mất cân bằng nội tiết tố. Để bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì cân bằng hormone và tạo điều kiện cho nang trứng phát triển khỏe mạnh. Hãy “kết thân” với các loại rau củ quả ít đường như táo, bưởi, cam quýt, dâu tẩy, ổi, kiwi… Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào từ các loại trái cây thơm mát này sẽ giúp bạn củng cố hệ miễn dịch. Chống lại những biến chứng do tăng androgen trong cơ thể. Đồng thời giảm thiểu nguy cơ bị vô sinh do buồng trứng đa nang.

Rau củ nhiều màu sắc

Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ khi mắc buồng trứng đa nang thường phải chịu đựng tình trạng oxy hóa quá mức. Các chất oxy hóa có trong các loại rau củ nhiều màu sắc, sẽ giúp phá hủy các gốc tự do và hạn chế chúng ảnh hưởng đến sức khỏe. Ớt chuông, cà chua, dưa chuột, củ cải, cà rốt… là những loại rau củ mà bạn không thể bỏ qua.

Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh

Chất béo tốt có tác dụng đào thải độc tố khỏi cơ thể. Thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố từ đó giúp duy trì cân nặng hợp lý để thụ thai và tăng khả năng sinh sản. Chất béo lành mạnh thường có nhiều trong các loại hạt, bơ, dầu ô liu và các loại cá có dầu như cá ngừ và cá hồi.

Với vai trò duy trì cân bằng nội tiết và hỗ trợ sinh sản hiệu quả, axit béo omega 3. Có trong danh sách những thực phẩm cần thiết dành cho người bị buồng trứng đa nang. Axit béo Omega 3 có nhiều trong các nhóm thực phẩm sau: cá biển (cá ngừ, cá hồi…), ngũ cốc nguyên hạt (vừng, lạc, hạnh nhân, đậu tương, óc chó). 

Rau lá màu xanh đậm

Rau có lá màu xanh đậm như: cải xoăn, bông cải xanh, rau chân vịt… rất giàu canxi, sắt, kali, magie, vitamin K, C, E… Quan trọng nhất là vitamin B – đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang.

Lựa chọn những nhóm thực phẩm bổ dưỡng trên đây để bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Chị em phụ nữ có thể cải thiện sức khỏe buồng trứng một cách hiệu quả.

Tâm lý thoải mái

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, tâm lý thoải mái có vai trò khá quan trọng trong việc thụ thai. Với những cặp vợ chồng hiếm muộn, cần dẹp bỏ mọi áp lực về vô sinh hiếm muộn. Cũng như mọi áp lực khác trong cuộc sống để giữ tâm lý thoải mái. Tinh thần phấn chấn, vui vẻ sẽ giúp điều hòa chu kỳ rụng trứng của phụ nữ. Hạn chế tối đa căng thẳng là bí quyết giúp phụ nữ tăng thêm tỉ lệ mang thai

Tập thể dục cho bệnh nhân buồng trứng đa nang

Việc tập thể dục không những cho chị em vóc dáng cân đối, mà còn giúp cho sức khỏe tổng thể được cải thiện. Sức đề kháng được nâng cao, hạn chế bệnh tật. Đặc biệt tập thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng buồng trứng.

Có khoảng 17% phụ nữ bị mắc chứng buồng trứng đa nang có thể có thai một cách tự nhiên mà không cần điều trị. Trong trường hợp, chị em bị mắc hội chứng này, cần chăm sóc bản thân tốt theo những cách trên. Nếu sau 1 năm cố gắng mà vẫn chưa đạt hiệu quả. Cần sớm được điều trị theo phác đồ trị liệu của bác sĩ để có thể mang thai.

Các bí quyết nói trên chỉ có tác dụng hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh chứ không có tác dụng điều trị bệnh. Vì thế, nếu muốn điều trị bệnh buồng trứng đa nang hiệu quả, các chị em nên tìm đến các chuyên khoa, bệnh viện uy tín để khám điều trị. Mong rằng bài viết buồng trứng đa nang có rụng trứng không đã giải đáp được những băn khoăn của bạn đọc.

Bài viết cùng chủ đề:

Viết bình luận