Bạn là Bác Sĩ, muốn tham gia cộng đồng bác sĩ? Đăng ký tại đây.

Bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón đúng cách

Bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón đúng cách

Một số nghiên cứu cho thấy tác dụng tích cực của việc bổ sung chất xơ trong điều trị táo bón ở trẻ em và tăng tiêu thụ chất xơ là lựa chọn điều trị đầu tiên cho chứng táo bón kéo dài ở trẻ khỏe mạnh. Vậy bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón như thế nào là đúng cách? Trẻ táo bón có nên bổ sung men vi sinh không? Cha mẹ hãy cùng tìm hiểu các vấn đề trên qua bài viết dưới đây nhé.

Táo bón ở trẻ và triệu chứng nhận biết

Táo bón ở trẻ là sự giảm tần xuất bài tiết phân bình thường kèm theo khó và đau khi bài xuất phân do phân rắn hoặc quá to. Táo bón ở trẻ trong giai đoạn này là khi trẻ đi đại tiện ít hơn 1 lần 1 ngày hoặc ít hơn so với mức bình thường của trẻ kèm theo khó đi đại tiện, mất nhiều thời gian để tống xuất phân ra ngoài. Táo bón kéo dài là tình trạng táo bón xảy ra kéo dài trên 2 tuần.

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ thường

trẻ bị táo bónTrẻ em thường trì hoãn việc đi đại tiện

Vì cảm thấy xấu hổ khi sử dụng phòng tắm công cộng, không muốn làm gián đoạn giờ chơi, hoặc đi ngoài có cảm giác đau hoặc khó chịu.

Sử dụng thuốc và thực phẩm bổ sung

Việc sử dụng thuốc kháng sinh lâu ngày có thể dẫn đến mất men vi sinh có lợi trong đường tiêu hóa dẫn đến tiêu hóa kém và kiến trẻ bị táo bón. Các thực phẩm bổ sung sắt, canxi hoặc các thuốc giảm đau, hạ sốt, giảm ho,.. cũng có thể gây nên tình trạng táo bón ở trẻ. Bên cạnh đó, khi trẻ uống vắc xin Rota phòng ngừa tiêu chảy cũng có thể dấn đến táo bón là tác dụng phụ của thuốc.

Một số bệnh lý

Những căn bệnh liên quan đến đại trực tràng, hệ thần kinh, suy dinh dưỡng, thiếu máu… có thể gây nên tình trạng táo bón ở trẻ.

Không đủ lượng nước và chất xơ

Trẻ thường rất ít ăn rau và trái cây nên dễ dẫn đến tình trạng thiếu chất xơ hoặc trẻ thích ăn đồ chiên rán và ít uống nước lọc hoặc dùng sữa công thức có thành phần không phù hợp.

Do cơ địa của một số trẻ

Một số trẻ có nhu động ruột chậm, gây táo bón.

Triệu chứng trẻ bị táo bón

Các dấu hiệu và triệu chứng trẻ bị táo bón có thể thấy

  • Nhiều ngày không đi tiêu bình thường.
  • Phân cứng mà khó khăn hoặc đau đớn để vượt qua
  • Đau bụng, chẳng hạn như đau quặn ở bụng, chuột rút hoặc buồn nôn
  • Chảy máu trực tràng do vết nứt
  • Ăn kém
  • Hành vi cáu kỉnh, biểu hiện sợ mỗi lần đi ngoài

Tầm quan trọng của bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón

Chất xơ là các mạch polysaccharides mà cơ thể con người gần như không tiêu hóa được, trong đó gồm các nhóm chất như cellulose, pectin, lignin…

Dựa vào độ phân tán trong nước, chất xơ được chia làm 2 loại: chất xơ hòa tan (loại mịn) và chất xơ không hòa tan (loại thô). Cả hai loại chất xơ này đều có khả năng phòng chống và hỗ trợ điều trị táo bón cho cơ thể.

Nguồn chất xơ tốt là:

  • Ngũ cốc nguyên hạt: Chẳng hạn như bánh mì nguyên hạt và mì ống, bột yến mạch và ngũ cốc vảy cám
  • Các loại đậu: Đậu lăng, đậu đen, đậu thận, đậu nành và đậu xanh
  • Trái cây: Chẳng hạn như quả mọng, táo với vỏ, cam và lê
  • Các loại rau: Chẳng hạn như cà rốt, bông cải xanh, đậu xanh và rau xanh
  • Các loại hạt: Chẳng hạn như hạnh nhân, đậu phộng và hồ đào

Chất xơ mang lại các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe:

  • Tăng cường hấp thụ dưỡng chất và hỗ trợ tiêu hóa trơn tru.
  • Chất xơ tiêu hóa giúp tăng cường hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột, hỗ trợ tăng sức đề kháng.
  • Ngăn ngừa tình trạng khó đi tiêu.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ được khỏe mạnh, giúp nhuận tràng, phòng chống táo bón và từ đó hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính của trẻ, nên ăn 14 – 30,8 gram chất xơ mỗi ngày. Hướng dẫn về chất xơ không có sẵn cho trẻ dưới 1 tuổi.

Trẻ bị táo bón có nên uống Enterogermina

bổ sung chất xơEnterogermina có tên gọi khác là Bacillus Clausii là một loại men vi sinh có tác dụng trị tiêu chảy và các bệnh như đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, táo bón… Các bào tử Bacillus Clausii có khả năng kháng mạnh với các tác nhân hóa học và vật lý. Chúng di chuyển vào ống tiêu hóa và được chuyển hóa thành các tế bào dinh dưỡng để trao đổi chất dưới dạng hoạt động. Ngoài ra các thành phần của thuốc giúp bổ sung vi khuẩn và vi sinh vật có lợi vào cơ thể để cải thiện và căn bằng hệ vi sinh đường ruột.

Bên cạnh đó, Entergermina hỗ trợ phục hồi hệ vi khuẩn đường ruột do ảnh hưởng của thuốc kháng sinh.
Dựa vào từng đối tượng khác nhau mà liều lượng thuốc được chỉ định sử dụng cũng khác nhau nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng

Giải pháp sau khi trẻ uống vắc xin Rota gây táo bón

  • Virus Rota là tác nhân gây nên bệnh tiêu chảy cấp rất nặng, người bệnh thường là trẻ nhỏ dưới 2 tuổi. Đây là loại virus siêu vi có thể sống lâu trong môi trường nên có khả năng lây nhiễm rất cao. Chúng tấn công nhanh và mạnh vào hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ, gây tiêu chảy nặng, mất nước và nhiều trường hợp trẻ bị tử vong do không kịp thời điều trị.
  • Táo bón là tác dụng phụ không phổ biến sau khi trẻ uống vacxin Rotarix (trung bình cứ 100-1000 trẻ uống Rotarix thì có 1 trẻ bị táo bón).
  • Khi phát hiện trẻ uống rota bị táo bón thì cha mẹ nên theo dõi và cải thiện chế độ dinh dưỡng cho trẻ. Nên cho trẻ nghỉ ngơi, uống nhiều nước và tăng cường bú mẹ.
  • Ngoài ra, cha mẹ nên mát xa cho trẻ bằng cách xoa nhẹ tại vùng rốn theo chiều từ phải sang trái (2-3 lần mỗi ngày giữa các bữa ăn, mỗi lần nên xa khoảng 10 phút).
  • Một số thực phẩm như sữa chua, thực phẩm chức năng cũng giúp hỗ trợ điều trị táo bón. Nếu bé đã có thể ăn dặm thì cha mẹ nên bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón, giúp hỗ trợ tiêu hóa.
  • Nếu tình trạng táo bón của bé kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện thì nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để có biện pháp điều trị phù hợp.

Chúng tôi hi vọng với các thông tin trên có thể giúp các mẹ có thêm kiến thức hiểu biết về bệnh táo bón ở trẻ nhỏ từ đó có thể phòng tránh và chăm sóc các trẻ phát triển một cách toàn diện.

Viết bình luận